für ein selbst bestimmtes und
stressfreies Leben
Mit unserem digitalen Auszeit Trainingsprogramm möchten wir dir dabei helfen, die Balance im Umgang mit Technologie in deinem Leben zu verbessern. Unser Ziel ist es, dich zu inspirieren und zu befähigen, ein achtsameres, sinnvolleres und ausgewogeneres Leben sowohl online als auch offline zu führen.
Digital Detox
Das digitale Auszeit Trainingsprogramm
unterstützt dich dabei, einen selbst bestimmteren Umgang mit Smartphone, Tablet und Co zu finden. Deine Zeit ist kostbar. Lass dich nicht von deinem Smartphone von deinem Weg abbringen. Bestimme stattdessen selbst, in welchem Maße dich dein Smartphone begleiten darf.
Das digitale Auszeit Trainingsprogramm soll dir dabei helfen, ohne große Anstrengung einen mental gelasseneren Zustand zu erreichen und den Fokus auf die wichtigen Dinge des Lebens zu lenken.
„Nicht das Beginnen wird belohnt sondern einzig und allein das Durchhalten.“Siddhartha Gautama Buddha
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